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Mardi 17/01
publié le 18/01/2012 à 08:46 |
990 calories.
un peu malade donc pas top le menu!
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Pain, baguette courante, Beurre demi-sel, Biscuit sec avec nappage chocolat |
| Déjeuner : | Soupe de légumes, déshydratée reconstituée, Beignet nature |
| Dîner : | Riz blanc étuvé, cuit, Carotte, cuite |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 990 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Il n'était pas tenu à jour, j'étais malade et je mettais mes menus sur la discussion hurricane.
Mais dès demain il y aura mon menu d'aujourd'hui, promis.
Sinon même après le défi, nous pouvons continuer à discuter sur le forum et se lancer des minis-défis.
j espere que tu vas bien et que tu t accroches pour la derniere semaine, moi je suis toute triste apres y a plus rien snif snif heureusement je suis sur le forum cap ou pas cap de yes we can et y a aussi des defis