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Blog de linessa

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  		• Jeudi 12/01
    publié le 13/01/2012 à 12:29

    1785 calories et 50 pompes verticales.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait écrémé, Cacao, poudre soluble, Pain complet, Compote de pomme
    Déjeuner : Betterave rouge, cuite, Surimi, Omelette nature, Gouda, Galette des rois feuilletée, fourrée frangipane
    Goûter ou snack : Galette des rois feuilletée, fourrée frangipane
    Dîner : Ratatouille niçoise, Crêpe au froment, nature, Orange, fraîche, pulpe, Camembert 45% MG/MS
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1785 kcal
    (2) commentaires


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  • linessa 
    publié le 13/01/2012 à 16:59
    Je suis entre 1400 et 1700 calories selon les journées.
    Bien sur des fois il y a des accidents comme avant-hier mais du coup j'ai marché 2h.
  • callie_95 
    publié le 13/01/2012 à 16:07
    bravo pour les pompes , tu suis un regime a combien de calories?

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