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Bonjour !
Blog de linessa
aide blog-
Mardi 10/01 publié le 11/01/2012 à 11:19
2067 calories -> mauvaise journée.
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain, baguette courante, Beurre demi-sel, Confiture de fraise, Lait écrémé, pasteurisé, Cacao, non sucré, poudre soluble Déjeuner : Pâtes alimentaires, cuites, Saumon, cuit à la vapeur, Ratatouille niçoise, Fromage de chèvre bûche, au lait pasteurisé ou cru, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe Goûter ou snack : Fromage de chèvre bûche, au lait pasteurisé ou cru, Pomme de terre, chips salées, Chocolat au lait aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette Dîner : Pain, baguette courante, Poisson pané, congelé, cru, Mayonnaise, Mangue, fraîche, pulpe, Gnocchi aux pommes de terre Verres d'eau : 0 Calories consommées : 2067 kcal (2) commentaires
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Merci pour ton aide!
C'était hier, donc aujourd'hui si t'as un petit moment fait du sport, bois beaucoup d'eau et profite du moment présent !
Biz