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Lundi 09/01
publié le 10/01/2012 à 09:58 |
1424 calories.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain, baguette courante, Beurre demi-sel, Confiture de fraise, Thé infusé, non sucré |
| Déjeuner : | Poulet, cuisse, viande rôti, Ratatouille niçoise, Fromage de chèvre bûche, au lait pasteurisé ou cru, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature |
| Goûter ou snack : | Pomme de terre, chips salées, Camembert 45% MG/MS |
| Dîner : | Saumon, cuit à la vapeur, Soupe au potiron, tout type, Bouchée chocolat fourrée |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1424 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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