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Mercredi 28/12
publié le 29/12/2011 à 08:45 |
2000 calories :-((
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Lait écrémé, pasteurisé, Mangue, fraîche, pulpe, Thé infusé, non sucré |
| Déjeuner : | Riz complet, cuit, Ratatouille niçoise, Saumon, cuit à la vapeur |
| Goûter ou snack : | Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Barre chocolatée non biscuitée enrobée |
| Dîner : | Pois cassé, cuit, Pain complet, fabrication artisanale, Galette des rois feuilletée, fourrée frangipane |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 2001 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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