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Dimanche 25/12
publié le 26/12/2011 à 13:54 |
1861 calories :-(
et une heure de fitness :-)
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Thé infusé, non sucré |
Déjeuner : | Poulet, viande et peau, rôti |
Goûter ou snack : | Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Dîner : | Soupe au potiron, tout type, Poulet, blanc, cuit, Pain, baguette courante, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS, Chocolat au lait aux céréales croustillantes, tablette |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1861 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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