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Mardi 20/12
publié le 21/12/2011 à 09:38 |
1160 calories
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait écrémé, pasteurisé, Oeuf à la coque, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée |
Déjeuner : | Crevette, cuite, Saumon fumé, Surimi, bâtonnets, Yaourt ou spécialité laitière, nature (aliment moyen) |
Goûter ou snack : | Crêpe au froment, nature |
Dîner : | Compote de pomme, appertisée |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1160 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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