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Blog de linessa

aide blog

  		• Lundi 12 Septembre
    publié le 12/09/2011 à 22:32

    1ère journée d'attaque

    690 calories + 200 calories galette dukan

    => 890 calories dans la journée

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait écrémé, UHT
    Déjeuner : Surimi, bâtonnets, Fromage de chèvre à tartiner, nature
    Goûter ou snack : Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS
    Dîner : Ail frais, Sardine, grillée, Coriandre, graine
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 690 kcal
    (0) commentaires

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