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Bonjour !
Blog de lindell
aide blog-
cassée... publié le 26/09/2007 à 10:10
j'ai fait une crise de spasmo hier, ça faisait looooongtemps.... et aujourd'hui j'ai mal au dos et aux genoux on va voir si j'arrive à faire mon faux power plate...cette aprèm anniversaire d'un copain de fiston mais je ne craquerai pas je viens juste de perdre tous mes excès du w-e et je compte bien y rester en dessous de ce satané 72 mon objectif étant le 69...juste avant noël ça devrait le faire facilement quand même 2 kilos en 2 mois je crois que j'en demande pas beaucoup ! j'espère que vous avez le moral les filles bonne journée on va toutes y arriver !!!!!mon alimentation Petit-déjeuner : pain beurre fromage Déjeuner : 2 verres de jus de fruits 2 saucisses de volaille 1 cuiller à soupe de semoule une tartine de pain et un peu de beurre :o( Goûter ou snack : chocolat non non pas de gâteau d'anniversaire Dîner : fruits et quelques cuillers de sauce tomate j'ai craqué elle est trop bonne! Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (21) commentaires
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