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Bonjour !
Blog de lindell
aide blog-
cassée... publié le 26/09/2007 à 10:10
j'ai fait une crise de spasmo hier, ça faisait looooongtemps.... et aujourd'hui j'ai mal au dos et aux genoux on va voir si j'arrive à faire mon faux power plate...cette aprèm anniversaire d'un copain de fiston mais je ne craquerai pas je viens juste de perdre tous mes excès du w-e et je compte bien y rester en dessous de ce satané 72 mon objectif étant le 69...juste avant noël ça devrait le faire facilement quand même 2 kilos en 2 mois je crois que j'en demande pas beaucoup ! j'espère que vous avez le moral les filles bonne journée on va toutes y arriver !!!!!mon alimentation Petit-déjeuner : pain beurre fromage Déjeuner : 2 verres de jus de fruits 2 saucisses de volaille 1 cuiller à soupe de semoule une tartine de pain et un peu de beurre :o( Goûter ou snack : chocolat non non pas de gâteau d'anniversaire Dîner : fruits et quelques cuillers de sauce tomate j'ai craqué elle est trop bonne! Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (21) commentaires
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Tu sais je pense que les crises de spasmo sont des crises auto-jubjective et qui sont un peu un appel "au secour". Donc n'appréhende pas ses crises et essaies de les surmonter.J'en sait quelque chose et c'est un mèdecin de la marine qui m'a permis de les surmonter
Bonne journée et bises. Courage
il n'y a pas de raison que tu n'y arrive pas ! tu as déjà fait le plus gros !! (si je puis dire !! lol !!) ici malgrès les crudités et ben ça baisse pas au contraire !! mais bon c'est la vie !! du coup aujourd'hui les repas ça va être la cata!! j'ai promis des crêpes à ma fille ce soir !! mdr !!
bises
virg
Je suis de tout coeur avec ..;crise de spamo puis mal au dos ....Pas cool tout ça ....mais ne te décourrage pas, tu es si prés du but ....Ca vaut le coup de serrer les dents et de foncer .... !!!
ton objectif étant à 69 k ??? ou tu compte continuer aprés ???
La journée sera vite passée et demain sera plus rose pour toi ....!!!
Big bises ...
tu ne vas pas craqu" et je tends courrage à ne pas le faire ,les 2kg tuv as les perdre avant NOEL j'en suis sure
bonne journée
Mais oui tu vas y arriver à ton objectif d'ici Noël, et sans problème....................
Nous ici, c'est les pulls maintenant sniffffffffffffffff
Bonne journée, gros bisous Geny
J'espère que ca ira mieux...
69 kg c'est jouable... tu vas y arriver c'est clair...
Bon courage!!! Tire fort petit lézard!!!
biz.....