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Bonjour !
Blog de lindell
aide blog-
publié le 21/08/2007 à 11:36
20 min de vélo elliptique 80 abdos dur la reprise ! je me suis inscrite aujourd'hui ;o) et je dois dire que ce site est vraiment super pour se motiver ça fait du bien de penser qu'on est pas seulemon alimentation Petit-déjeuner : 25 cl lait ecrémé + 2cs de chocolat en poudre 3 cracottes 3cc de beurre light 3cc de confiture allégée Déjeuner : 1 steack haché 15%, 2 cc de savora, 3cs de ratatouille, 30 gr de pain 50 gr de fromage pas allégé Goûter ou snack : 25cl lait écrémé+8cl jus de fraise =lait fraise! Dîner : 2 oeufs à la coque Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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caroetnono publié le 17/09/2007 à 09:39coucou merci d'avoir accéptée mon invit je ne suis pas trés douée pour me servir d'internet alors j'éspère que c bien la que je peut te rép sinon bravo pour ton avancé j'espère en faire autant bonne journée
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batory publié le 21/08/2007 à 20:53Merci pour ton message lindell, c est gentil à toi! ca me fait un peu peur neanmoins, le fait de ne pas se connaitre qu avant une certaine expérience de soi que je n ai pas encore, mais ce que tu dis est vrai, il me manque encore certaines clés pour voir - enfin! - le verre à moitié plein. Il me faudra etre patiente... En tout cas le site à l air en effet plein de gens solidaires et réconfortants. J espere que nous nous y plairons, novices que nous sommes! Bon courage a toi aussi, bises.
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