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publié le 21/08/2007 à 11:36 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 25 cl lait ecrémé + 2cs de chocolat en poudre 3 cracottes 3cc de beurre light 3cc de confiture allégée |
| Déjeuner : | 1 steack haché 15%, 2 cc de savora, 3cs de ratatouille, 30 gr de pain 50 gr de fromage pas allégé |
| Goûter ou snack : | 25cl lait écrémé+8cl jus de fraise =lait fraise! |
| Dîner : | 2 oeufs à la coque |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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caroetnono
publié le 17/09/2007 à 09:39
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| coucou merci d'avoir accéptée mon invit je ne suis pas trés douée pour me servir d'internet alors j'éspère que c bien la que je peut te rép sinon bravo pour ton avancé j'espère en faire autant bonne journée | |
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batory
publié le 21/08/2007 à 20:53
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| Merci pour ton message lindell, c est gentil à toi! ca me fait un peu peur neanmoins, le fait de ne pas se connaitre qu avant une certaine expérience de soi que je n ai pas encore, mais ce que tu dis est vrai, il me manque encore certaines clés pour voir - enfin! - le verre à moitié plein. Il me faudra etre patiente... En tout cas le site à l air en effet plein de gens solidaires et réconfortants. J espere que nous nous y plairons, novices que nous sommes! Bon courage a toi aussi, bises. | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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