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Bonjour !
Blog de lindell
aide blog-
pour les chronoteuses et les autres publié le 30/10/2007 à 19:03
recette minceur dîner : suprême de dinde aux pommes
pour 2 personnes (1m70)
2 escalopes de dinde de 200gr chacune
1/2 citron (jus)
1/2 pomme (fidji ou gala)
1cs de persil plat
1cs d'huile d'olive
1 petite noix de beurre
sel poivre
faire chauffer l'huile et le beurre et saisir les escalopes sur les deux faces baisser le feu saler poivrer couper la pomme en tranches fines (épluchée ou pas) et les mettre dans la poêle, faire cuire jusqu'à ce que les escalopes soient bien cuites, arroser de jus de citron parsemer de persil.
Sinon aujourd'hui 10 km en elliptique et j'ai attaqué les bains dérivatifs avec poches de gel (il y a toutes les explications sur le net) et une cure de chlorure de magnésium on verra bien comment je passe l'hiver !(8) commentaires
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bonne journée
bisous
bonne journée...
bisessss
bonne soirée! bisous
Merci pour ton conseil et tes coms.
J'espère que tu m'excuseras de n'être pas venue te voir depuis un bon moment. Je vais essayer de faire mieux à l'avenir. Tu cherches du travail dans quoi?
Sinon, je vois que tu es en pleine forme. Super !!! Continue comme çà et oui tes 600g pour Noël, çà devrait le faire (je dirais même que tu en perdras plus).
Merci pour ta bonne petite recette toute simple à faire. Moi, qui fait souvent des escalopes je vais pouvoir améliorer mes recettes (cuisson ordinaire au beurre ou à la crème fraiche).
Bonne continuation et à bientôt.
Bisous.