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bonsoir mes amies - lundi 10 novembre
publié le 10/11/2014 à 19:03 |
bonsoir mes amies

la journée est déjà finie depuis un bon moment et il fait nuit noire
il a plu toute la journée
donc le train train quotidien : cuisine - ménage
et oui rien d'intéressant à raconter
je vous souhaite une bonne soirée
un bon appétit
à demain
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | thé vert pain de seigle beurre poire |
| Déjeuner : | salade verte radis merlu riz yaourt nature |
| Goûter ou snack : | 1/2poire 1/2 banane gâteau de fromage |
| Dîner : | soupe de légumes avec lentilles repas hyper protéiné yaour nature 1/2KAKI |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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