je n'ai pas fait de blog hier

je suis rentrée tard de ma visite chez la gynéco,

j'attends maintenant les résultats d'examens ou analyses

mais je n'ai certainement rien de grave

hier en sortant de la gynéco nous

avons mangé dans un resto chinois qui a ouvert il y a quelques temps

ils font de très bons menus à 10 euros avec un buffet tout à volonté

j'étais très contente de moi

car j'ai bien su gérer

grosse assiette de crudité

une asssortiment de bonnes choses

j'e n'ai pas pris celles les plus caloriques et j'ai évité leurs sauces sucrées

c'était tout de même très bon : canard, petites borchettes, poissons vapeur, crevettes sauces piquantes, le tout en petites quantités

je me suis bien limitée

en desserts quelques fruits exotiques

ou autres 

un peu de glace citron

avec un soupçon de celle au caramel

et comme boisson

un thé au jasmin

j'ai pris trois petites nougatines et j'en ai redonné une et 1/2 à mon mari il a la chance de très peu grossir et de se stabiliser

c'est une première pour moi de ne pas mettre laissé tenter en grosses quantités par tout ce que j'aimle

ceci pour vous dire

que j'étais très fière de moi

une fois n'est pas coutume!!!

et oui marquer régulièrement ce que je mange tous les jours

m'aide beaucoup depuis quelques temps car j'ai très peur

de me faire gronder

par notre Reine Ollive

je plaisante car elle est très indulgente aussi ça donne très envie de lui 

faire plaisir

donc j'étais

TRES FIERE DE MOI

une fois n'est pas coutume

je suis en retard dans mes coms je vais essayer de me rattraper

en attendant

mon blog

est fait pour  chacune d'entre vous

je pense à vous toutes mes amies

et encore plus à celles qui souffrent

qui attendent des résultats d'examens pour elle ou leur conjoint ou encore un membre de leur famille ou ami malade

j'ai moins souffert hier aussi aujourd'hui je vais mieux

je me sens revivre

depuis 3 jours je fais des compresses d'argile

l'article qu'à mis Eve va bien m'aider

je vouis souhaite un très bon appétit

je reviendrai certainement vous faire un petit coucou en fin d'après midi

passez une très bonne journée

bon appétit