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BON JEUDI MES AMIS(ES)a
publié le 04/10/2012 à 10:33 |
Cet après midi je vais encore me faire faire de nouveaux examens
ce matin j'ai fait ma liste de courses pour demain matin
je commence donc l'alimentation du site
le végétarien
il semble bien me convenir
je n'arrive plus à manger la viande ni le poisson
demain après midi
l'après midi nous irons voir
Philippe
nous pourrons rester
dans le parc avec lui
il fait un beau soleil
De mon ordinateur où je vous écris
je peux admirer les montagnes de
La chartreuse
qui sont bien ensoleillées
Il y aura encore de belles journées avant l'hiver
et vous?
C'est bien agréable ce beau temps
J'ai peu dormi cette nuit
je commence peut-être une nouvelle série d'endormissement
à 3 H du matin (affaire à suivre!!)
je vous en dirai plus les jours suivants!
donc cet après midi pas de sieste
je le regrette bien!
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | pain vitaquell thé vert |
Déjeuner : | salade verte roquette nuggets de poulet légumes yaourt café 1 sucre 1/2 |
Goûter ou snack : | nectarine poire |
Dîner : | légumes quinoa yaourt au miel melon gressins un petit biscuit aux amandes un bonbon au caramel + un petit sève de pin |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Bonne soirée
Je t'embrasse bien fort
jae passe te faire un petit coucou