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Blog de lindarubi

aide blog

  		• c'est mon repas d'aujourd'hui
    publié le 10/04/2012 à 20:06

    j'ai fais 1h de cardio intense ce matin je sui épuisé

    je fais très attention à ce ke je mange pour ne pas dépassé 1100 kcal

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Boisson au thé, aromatisée, sucrée, Pain complet, fabrication artisanale
    Déjeuner : Ananas, frais, pulpe
    Goûter ou snack : Mangue, fraîche, pulpe
    Dîner : Pâtes alimentaires, cuites
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 612 kcal
    (0) commentaires

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