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Blog de linda94
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Jour 40 publié le 20/05/2008 à 16:07
Bonjour tout le monde !
Depuis hier j'essai de faire super attention à se que je mange et surtout je me remet petit à petit au sport. Je me force un peu parce qu' en ce moment j'ai la flem de tout, je reste plus souvant à la maison et je suis amené à croisé des paquets de gâteaux qui me fixe en me disant " mange moi !" imaginez ma douleur lol ! J'espere que de votre coté ca va et que vous restez bien motivé ! Il faut pas oublié, les effort que l'on fait paye toujour ! Il faut s'accrocher et garder espoire ! C'est se que j'essai de faire en positivant un maximum ! Je vous souhaite à tous une trés bonne journée, une trés bonne continuation et beaucoup de courage ! On lés aura tous c kilos lol !
Gros Bisous !
(Ps : du bon son, entre autre les adeptes de GTA devrais aimé lol)mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tasse de café + 1 verre de jus multi-vitaminé Déjeuner : 1 steak haché + 1 port° de haricot vert + 1 compote Goûter ou snack : 1 tasse de café + 1 barre de céréales + 1 part de gâteau au nutella Dîner : 1 croque monsieur (1 tranche de blanc de poulet + 1 c.à soupe de crème allégé + 1 peu de beurre + 2 tranche de pain complet) + 1 banane Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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aller reste courageuse baisse pas les bras et pis tu sais un pti gato sa ne fais pas de mal mais prends le lors d'un repas, à une heure précise koi, pas n'importes qd pr éviter le grignotage! prend le soit au pti déj ou au gouter! et mange le doucement, tres doucement! histoire de bien le savourer! mais stop!!! pas un 2ème!!lol!
aller bisous! et je suis sur que cette semaine sera meilleure!!^^