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Jour de pesé semaine 5
publié le 10/05/2008 à 17:27 |
Aujourd'hui grand verdict ! Comme vs la savez la semaine à été rude ! Beaucoup d'écart et trop peu de motivation Et j'ai tout fait pour me reprendre en main et je pensais vraiment ne rien perdre cette semaine ! Pourtant J'ai perdu 400g Donc voilà, sa me rassure lol ! Il est jamais trop tard pour se rattrapé ! Et de votre coté ? Vous avez perdu du poid ? J'espére que OUI ! Bon allez on se motive et on reste positive pour samedi prochain ! Aussi, profitez bien de votre weekend ! Gros bisoux à tous !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 tasse de café + 1 pain chocolat |
Déjeuner : | 1 filet de merlu pané + 1 port° de ptt pois + 1 morceau de baguette + 1 yahourt brassé aux fruits |
Goûter ou snack : | 1 tasse de thé vert + 1 balisto (barre chocolaté) + 1 compote |
Dîner : | 1 port° de haricot vert + 1 tranche de blanc de dinde (fumé) + 1 morceau fromage + 1 ptt suisse |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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bon aprem!!bisous