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Blog de linda94
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Jour 31 publié le 08/05/2008 à 19:17
Slt à tous !
Aujourd'hui c'est cool, soleil et ciel dégagé en ce jour férier !
J'avais un peu de ménage à faire et pas mal de révision, donc je suis pas sortie mais j'espere que de votre coter, vous avez bien profiter ! A par sa rien de special, ce soir apres diner je compte faire quelque abdos et quelque pompes. Et ouais, faut se remettre au sport afin de rattraper les écarts de ces dernier jours ! Sinon c'est la 1ere foi je poste mon programme de la journée avant de l'avoir terminer lol, j'aime pas m'avancer, on c'est jamais si il ya craquage entre temps ou si je laisse tomber mes exercice
, donc j'espere remplir ma part du contrat lol Passez une bonne soiré et on lache rien, perso je suis prete A L'ATTAQUE lol ! Bisoux !
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 tasse de café + 1 verre de jus multi-vitaminé + 2 tranches de pain complet beurrées Déjeuner : 1 port° de concombre + 1 tranche de blanc de dinde fumé + 1 morceau de camember (allégé) Goûter ou snack : 1 tasse de thé vert + 1 orange + 10 dattes Dîner : 1 port° de concombre + 1 merlu pané (poisson) + 1 compote de fruit sans sucre ajouté (pomme/pêche) Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (8) commentaires
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bisous
bonne continuation aussi et tkt pas je viendrais svt sur ton blog et qui sais si jss de bne humeur je laisserais peut-etre un ti com!!!lol!!! bonne soirée!!et courage on les auras!!tkt!!!on les auras c'est kilos qui ns génent!!!!!
-1kg!!!!enfin jsp!!et je te le souhaite aussi évidemment!!gros bisous et bonne soirée!! courage qd se sera fini on sera contente du résultat et de tt ces efforts!!!!
(ps: moi aussi auj ct révisions malgré le bo tps!et ce soir je ferais surment des abdos aussi et des pompes verticales car j'aime bien!!!)