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Blog de linda94

aide blog

  • Jour 11
    publié le 18/04/2008 à 00:26

    Merci à toutes celle qui m'on soutenu durant ces trois jour pas du tout facile pour moi ! Je regrette encor mes exces mais je refuse de replonger ! A cause de mes écart j'ai tout meme pris 1kg  Je veux les iliminé pour samedi et ne pas gaché les résultat de la semaine derniere ! Pour cela, j'ai fais un peu de sport (400 abdos, 200 pompe vertical, etirements, travail des hanches, pointe avc chaise, et d'autre ptt exercice facile), et j'essai de changer ma désastreuse alimentation du moment ! Sinon niveau professionel, pour celle qui on demander des nouvelles lol sa c tres bien passé
    Gros bisoux !!!





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 verre de jus multi-vitaminé
    Déjeuner : 1 banane + 1 tranche de blanc de poulet + 1 port° de lentille
    Goûter ou snack : 1 orange
    Dîner : 2 oeufs + 1 port° de champignon + 1 port° de haricot
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (7) commentaires



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  • ninja94 
    publié le 19/04/2008 à 19:03
    coucou,comment va tu? demain j irais faire un tour au marché pour changer.gros bisous a toi et fais attention a toi ninja
  • choopet29 
    publié le 19/04/2008 à 11:58
    je viens te souhaiter un bon week end
    bisous et surtout garde le cap
  • Crakers 
    publié le 18/04/2008 à 16:14
    Passe une bon week end repose toi bien et prend soin de toi ca fais toujours du bien. A lundi!
  • ninja94 
    publié le 18/04/2008 à 13:26
    ne tkt pas moi se matin, j ai perdu 500gr..c est déja ça.mais je suis tres stresser en ce moment ,donc, voila.je te fais des gros bisous.ninja
  • mistinguette677 
    publié le 18/04/2008 à 10:38
    bon courage pour ta reprise en main, ça arrive à tout le monde de se laisser aller!! je suis de tout coeur avec toi
    bisous
    bonne journée
  • bidoudou 
    publié le 18/04/2008 à 10:03
    t inquiete oas tu es un peu dans une periode de stress tout va s'arranger la semaine prochaine sera meilleur allez ma belle courage
    bisous
  • tatoune75 
    publié le 18/04/2008 à 08:50
    Ne t'en fais pas ma belle tu vas le reperdre ce kilos. Sinon c'est cool que ça ce soit bien passée ton RDV. Grosse biz a toi et bon courage

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