| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de linda94
aide blog-
Jour 11 publié le 18/04/2008 à 00:26
Merci à toutes celle qui m'on soutenu durant ces trois jour pas du tout facile pour moi ! Je regrette encor mes exces mais je refuse de replonger ! A cause de mes écart j'ai tout meme pris 1kg
Je veux les iliminé pour samedi et ne pas gaché les résultat de la semaine derniere ! Pour cela, j'ai fais un peu de sport (400 abdos, 200 pompe vertical, etirements, travail des hanches, pointe avc chaise, et d'autre ptt exercice facile), et j'essai de changer ma désastreuse alimentation du moment ! Sinon niveau professionel, pour celle qui on demander des nouvelles lol sa c tres bien passé 
Gros bisoux !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 verre de jus multi-vitaminé Déjeuner : 1 banane + 1 tranche de blanc de poulet + 1 port° de lentille Goûter ou snack : 1 orange Dîner : 2 oeufs + 1 port° de champignon + 1 port° de haricot Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (7) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
bisous et surtout garde le cap
bisous
bonne journée
bisous