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Bonjour !
Blog de linda94
aide blog-
Jour 2 publié le 08/04/2008 à 22:43
Slt à ttes !
Aujourd'hui j'ai ressentii des douleur au niveau du ventre à cause des abdos que j'ai fait la veille, cela fesait longtemps que je n'avais pas fait autant défort physique !
Pour le moment mes repas ce passe bien, je n'ai pas fain en dehors des repas se qui évite tt écart !
J'espére vraiment que cela durera jusqu'a la fin du programme ! Je pense à vs et n'oubliez pas JE SS LA lol !
Bonne soiré ! BISOUX A TTES !
_Ma journée : plus d'1 litre d'eau, le menu ci-dessous, étirements, 200 abdos en série de 25, 100 pompe vertical.mon alimentation Déjeuner : 1 tomate et 1 port° de maïs en salade + 2 oeufs Goûter ou snack : 1 tasse de café avec 1 sucre Dîner : 1 tranche de blanc de poulet + 1 port° de ptt pois/carotte en boîte + 1 poire Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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super pour la motivation, continue comme ça!!
gros bisous
bonne journée