BONJOUR,

je commence mon régime lundi

aujourd hui pour déjeuner : 2jus d orange

                                                 :1 capuccino

                                                 : 3 petites tranches de pains grillé

                                                    avec de la confiture de myrtilles

pour diner: un peu plus d un quart de pizza

                                                un verre de coca

excercice: nul ZERO 0000

pour souper je sais pas ce que je vais préparer

ce que je sais c est que je dois perdre 10kg donc je vais me motiver,

faut que je trouve ,un cd pour déstressée , j'aime le bruit de l eau mais ça me donne envie de faire pipi, bruit d oiseau, d orgues, et dauphin,

je dois me remotiver et reprendre le cours de la vie la ou je l ai négliger, en cause la dépression, le manque d envie, et le péssimisme ,

mon rayon de soleil mon ti tsunami( ma petite fille)

ma vie mon époux qui partage ma vie depuis deux ans

a bientôt pour un nouveau chapitre