En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
S8 : Mercredi
publié le 24/06/2009 à 08:44 |
Coucou tout le monde!
Et voila c'est le milieu de la semaine! Déjà une partie de faite! Désolé de montrer mon peu de motivation au travail mais je fais ce que je peux lol! Il faut à tout prix que je trouve un job où je sois débordée! Je travaille trop vite! En plus je suis une fainéante dans le bon sens du terme, c'est à dire, que j'aime me lever pour quelque chose et que quitte à etre au boulot autant travailler donc il me faut plein de choses pour m'occuper!!!!
Hier j'ai donc continuer les candidatures. A voir ce que cela donne. Il faut que je me mette à en relancer quelque unes, histoire de montrer ma motivation...
Niveau objectif artichaud, mission accomplie. On devait s'occuper de nous et bien j'ai fait un gommage, une masque et une épilation!!! Voila je suis toute jolie!!!
Niveau objectif balance, mission passer sous les 69 kg, accomplie. Hier soir je pesais 68.9!!! A voir si cela tient jusque Samedi. En tout cas je suis très contente, mes efforts et ma motivation paye!
Niveau alimentation, tout baigne. Repas équilibrer, aucune envie hier.
Niveau sport, objectif m'améliorer en footing, mission accomplie. Nous sommes allées courir avec Misschoco et luly et j'ai réussi à tenir 40min!!!! Je suis super fière de moi! c'est énorme pour quelqu'un comme moi qui n'a jamais aimé courir et surtout qui n'a pas courur depuis des lustres!!! Concernant les abdos, j'ai donc repris depuis hier soir, mission en faire tous les jours. J'ai donc fait 120 abdos! Par contre ca vous fait aussi super mal au cou???
Par contre, petit bémol, je sais pas si c'est la fatigue ou le surplus de sport mais hier je ne me suis pas sentie bien du tout. J'ai fait un gros malaise, impossible de faire quelque chose, des nausées énormes! Bref pas la joie. Je me suis donc couchée tot comme les mamies et auj ca a l'air d'aller mieux! Je vais essayer de me recoucher tot ce soir pour rattraper un peu ma fatigue... A voir...
Bonne journée!!!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
C'est super si tes objectifs ont été remplis ^^
pour ton malaise, fais bien attention surtout, et repose toi =)
passe une bonne journée, gros bisous !
Pour faire des abdos sans avoir mal, il faut que tu regardes au ciel ou le plafond. Ca va te forcer a maintenir ta tete droite (et non recourbée vers ton buste). Tu verras que du coup tu montreras peut etre un peu moins haut, mais tu travailleras autant. :)
Bisous bisous !