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S2 : Mercredi
publié le 13/05/2009 à 09:28 |
Hello tout le monde!
Le soleil est revenu, il fait super chaud, ca donne des envies de vacances tout ca!
Auj je vais bien. Toujours motivée par le tournois. Je ne lache pas prise et je poursuis mes efforts. Hier j'ai fait une marche rapide de 45min + 200 pompes. Je suis contente j'ai de moins en moins mal au ventre quand je fais mes pompes, ce qui les rends plus faciles. Et autre bénéf : je perds du ventre!!! Mon ventre de femme enceinte continue de dégonflé! ouf! il était temps! Bon j'en ai encore, ne nous réjouissons pas trop vite non plus!!!
J'espère que mon équipe est toujours au top et que vous continuez vos efforts!
Allez on y croit!!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | lait de soja, jus d'orange, poire, pain, miel |
Déjeuner : | concombres, gambas, pates, fromage, compote |
Goûter ou snack : | rien |
Dîner : | soupe, jambon de dinde, poire |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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bonne soirée et continu !!!
allé la dream team
bisous