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Bonjour !
Blog de limeameli
aide blog-
Bon moi de mai!! publié le 01/05/2009 à 11:15
Coucou les filles!
Vous allez bien en ce 1er jour de repos? Vous avez quoi de prévu?
Moi je suis de retour chez mes parents! Je vais me faire chouchouter un peu! Du coup hier je ne suis pas allée marcher mais j'ai quand meme fait mes abdos et mes pompes.
Pour les pompes debout, pour celles qui s'interrogent, aller dans les exercices sportifs que le site conseille tous les jours, c'est la que j'ai appris moi aussi que ca existait. En fait vous vous mettez debout face à un mur, vous poser vos mains dessus et vous vous approchez et éloigner de celui ci, comme pour des pompes couchées. C'est carrément moins dur, mais tout aussi efficace...
Bonne journée!Bisous!
mon alimentation Petit-déjeuner : jus d'orange, lait de soja, pain complet, fine couche de nutella Déjeuner : bettrave, cuisse de dinde, courgettes/aubergines, ananas Goûter ou snack : rien Dîner : artichaut, croque monsieur, compote Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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