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Blog de limaan
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Découragée publié le 14/09/2009 à 21:44
J'étais contente de ma perte, même si 500g dans la semaine ce n'est pas grand chose. Samedi soir, j'étais invitée, donc repas plus copieux, même si c'était un barbecue donc de la viande grillée. Je le sentais si mal que ce matin je suis montée sur la balance. Ce que je craignais s'est avéré exact : 500 g de plus. Tous les efforts anéantis. Et je sais que si j'avais mangé comme d'habitude la semaine dernière, je n'aurais pas perdu 500g, mais je n'aurais pas non plus grossi à cause du repas de samedi. Moralité : je ne me serais pas privée, et j'en serais au même point.
En plus journée difficile au boulot aujourd'hui. Je suis un peu sur les nerfs et du coup, qu'est ce que j'ai fait ? J'ai mangé !
Il faut que je me resaisisse très très vite. Je ne dois pas retomber dans l'engrenage habituel. Je dois m'en sortir. Il faut que j'arrête de me lamenter sur mon sort, que j'arrête de me morfondre. C'est terrible de craquer aussi vite, d'être aussi faible. Je dois m'accrocher !!!
(1) commentaires
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quand on a fait un repas un peu plus copieux
on oublie la balance pendant quelques jours
la variation de poids c'est d'un samedi à l'autre
alors tu te remets en route jusqu'à samedi
et tu verras que tes efforts sont loin d'être anéantis
bisous
Marie