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Bonjour !
Blog de lilz
aide blog-
5 eme publié le 16/11/2007 à 08:08
bonjours j'ai renplacer le steak part du poulet et le cassoulet car j'aime par sa. sport 30 min de fitness et faire les coursesmon alimentation Petit-déjeuner : Yaourt (0% MG), Pain complet Déjeuner : Haricot vert , Poulet (sans peau), Pain complet , Pomme Dîner : Omelette nature , Fromage blanc (0% MG) , Pomme Verres d'eau : 0 Calories consommées : 977 kcal (2) commentaires
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vi06 publié le 16/11/2007 à 16:46J'ai commencé lundi avec le programme d'aujourd'hui.com (mais quelques fois je remplace certains aliments) et pour l'instant j'ai perdu 1 kilo
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vi06 publié le 16/11/2007 à 11:43Salut moi aussi j'ai complètement changer le repas d'aujourd'hui.Mais avec le compteur calories je ne vais pas dépasser les 1050 kcal donc c'est bon car aujourd'hui j'ai bien envie de me faire plaisir raisonnablement.bonne journée
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