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Bonjour !
Blog de lilyylil
aide blog-
1er jour =) publié le 18/04/2011 à 17:01
Alors voilà le régime à commencé aujourd'hui je suis très contente et motivée.
J'ai eu très faim ce matin car levée très tôt pour aller travailler et je n'ai pas voulu prendre d'encas jusqu'à manger à 14h (j'y réfléchirais maintenant ^^ )
Je me suis pesée ce weekend je faisais 59,5 kg.
Je me paiserais tous les jours je pense.
Alors et vous comment vivez vous votre régime ? avez vous perdu beaucoup de poids ???
mon alimentation Petit-déjeuner : -3 poignées de céréales sans sucre -1 yaourt nature + 1 cc de sucre -1 thé -1 banane Déjeuner : - riz complet -2 oeufs - Carottes rapée + vinaigrette maison -1 flan Goûter ou snack : -1 barre de céréales 78kcal Dîner : -2 tranches de pain complet -1 tranche de jambon blanc -un bol fe fraise sucrée -un bol de fruits rouge sucrés -un morceau de fromage Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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oui en effet je recherche du soutien car je suis très gourmande et fainéante , je déteste le sport et c'est difficile pour moi de me regarder dans le miroir.
Je verrai bien comment ce régime évoluera!
bisous