Blog de lilypay
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Je m’appelle...lily je suis en phase de consolidation du regime dukan .commencé 13 01 2011 .avec 1 poids de 69 kgs a ce jour 55kgs .donc tres heureuse dans mon corps .aussi dans ma tete..j'ai suivi le regime en doublon ,beaucoup plus facile car + de motivation ,+echanges .mon doublon en ai a 30kgs en - .nous avons debutés le meme jour lui toujours en croisiere car beaucoup + a perdre que moi , alors je vous affirme que dukan c'est le top des regime .pas de frustations car meme invité c'est gerable .pour les personnes qui s'inquietent des variations de la balance 200grs 500grs ! ce n'est pas inquietant ,car soit on rajoute des legumes, des feculents selon les phases mais c'est normal le corps doit s'adapter a ces nouveaux aliments .mais si vous etes motivés je vous affirme que si vous le suivez serieusement ça fonçionne ..petit conseil acheter les livres regime dukan ..moi j'en ai 4 .il y a pleins de recettes cela evite la lassitude a manger toujours la meme chose ..les legumes les epices les aromates apportent du gout a vos plats .avec les desserts dukan .si vous etes gourmand votre repas sera aussi normal ,qui si vous n'etiez pas au regime .
C'est vrai, j’ai attendu le dernier jour du mois de janvier pour te souhaiter une excellente année 2012, pleine de santé, de bonheur et de bien-être ! Il était temps…
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2011 ainsi que tous nos projets 2012 pour Aujourdhui.com.
Je suis très content, à titre personnel, d'avoir réussi à dépasser les 5000 pas par jour recommandés par le grand challenge. C'est le grand jeu d’Aujourdhui.com qui nous permet de passer à l'action pour mieux vivre, d'une façon simple et amusante. Je t'invite d'ailleurs à nous y rejoindre :-)
Dans tous les cas, ce message est une façon pour moi de te remercier, en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail que tu as accompli. D’ailleurs, j’espère que tu posteras toi aussi tes commentaires sur mon blog :-)
Une nouvelle fois : meilleurs voeux pour 2012 à toi et à ta famille.
Fabrice
PS : En espérant te voir cette année lors des rencontres Aujourdhui.com qui sont, pour moi, la véritable révolution de l'internet 3.0, c'est-à-dire : virtuel + réel = Motivation tous ensemble pour mieux vivre :-)
D'ailleurs, ça commence dès cette semaine avec le salon du Bien-être à Paris pour lequel je distribue des invitations gratuites sur mon blog… Profites-en !
Puis, tous les mois, avec les journées positives dans les plus grandes villes de France, sans oublier, bien sûr notre rencontre nationale annuelle à Montpellier au mois de Juin.
PS 2 : Le film de 52 min. qui met en scène toute l'équipe Aujourdhui.com, Le Grand Challenge, est également disponible sur mon blog. Regarde-le si tu n’as pas encore eu la chance de le voir et surtout, donne-moi ton avis : je veux absolument savoir si ça t’a plu :)
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