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Bonjour !
Blog de lily89t
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REGIME 2015 AVANT L'ETE !!! publié le 16/03/2015 à 12:20
C'est reparti pour un tour !! Cette fois ci j'ai démarré à 90kg le 16 février , pour un objectif de 70kg pour fin juin. Je pense que c'est faisable ... Je vais reprendre le regime du dr Cohen car il marche très bien sur moi et j'ai pas l'impression de me frustrer =) On est le 16 mars et je fais 85 kg tout rond !! 5kg de perdus pour ce 1er mois je suis super contente ! J'ai voulu attendre de voir si j'allais être motivée avant de revenir ici , et c'est chose faite ! =D Si y a des groupes de nanas motivées avec une perte de 10 a 20 kg , je suis preneuse !! =p(2) commentaires
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C'est super de voir qu'il y en a qui sont bien motivée pour les régimes. Je te conseille par la même occasion de faire aussi du sport. Ton corps aura beaucoup plus de tonus. Le gainage de missplapla est aussi intéressant. Si vous voulez un programme à votre rythme, regardez ce lien http://julienbraida.com/perte-de-poids/
Je précise que c'est du sport à faire à la maison sans matériels.