| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de lily89t
aide blog-
14 semaines avant l'été !!!!! publié le 19/03/2013 à 21:58
Je viens de compter !!! haha Ca approche les filles!!!!
Mission objectif 14 semaines non stop gooooo ^^
Bizarrement je suis rassurée et j'ai plus confiance en moi et en mon objectif, grâce à des petits calculs que j'ai fait lool :
Si je perds :
- 500g par semaine, 2kg par mois (très faisable) : 7kg en moins
- 750g par semaine , 3kg par mois (faisable) : 10,5 kg en moins
- 1kg par semaine, 4kg par mois (aie faut être sérieuse) : 14kg !!!!
Eh franchement avouez que c'est plus clair vu comment ça haha ^^ moi en tout cas ça m'aide je sais pas pourquoi, je me dis qu'en juillet minimum je ferais 69 kg, le rêve !! et si je suis sérieuse encore plus !!
Ca permet de me recentrer de voir ces petits calculs et je vais vraiment essayer de faire au mieux pour avoir minimum 500g de perdus dans la semaine, étant donné que depuis un mois je perds plus que ça, j'espère que ca va durer !!!
Je ne lacherai rien cette fois ci et je regrette vraiment d'avoir arreter la chrono l'année dernière car elle m'avait fait perdre 10 kg en 3 mois, quel gachis...
Bon bref c'est fait, maintenant je suis plus que motivée grâce à vous toutes qui m'ecrivez dans les groupes, sur les forums, ou par message privés, encore MERCI !!!!
(4) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Sinon pour le programme perso je prend la formule être sérieuse, j'ai 14kilos a perdre :)
Allez ma belle, c'est largement faisable tout ça et tu gères alors on reste sérieuse !! ^^
Je suis à fond avec toi !
Gros bisous
OUAIIIIIIIIIII !!!!!!! ON CONTIIIINUE !!!!!!!
groooos bibis<3