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Blog de lily89t
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Astuce pour éviter de grignoter publié le 25/06/2012 à 23:02
Il y a pas longtemps j'ai vu dans je ne sais plus quelle revue scientifique, un article parlant de la sensation de faim et de soif perçue par le cerveau.
Il semblerait que le cerveau ne fait pas la différence entre les 2 figurez vous !
Et c'est là qu'on se dit... "hmm... mais si ça se trouve quand j'ai faim le corps a besoin d'eau...
" ! Eh oui, c'est fort probable, 2 fois sur 3 ça marche. La solution ? Il faut boire 3 grand verre d'eau lentement quand on a la sensation d'avoir faim !!
J'ai testé et c'est vrai que dans la plupart des cas après j'ai plus faim, après c'est sur qu'il y a des moments où je pourrais manger un lion et ces 3 grands verres d'eau ne me feront rien ! lol
En espérant que cette astuce vous plaira et marchera pour vous
(9) commentaires
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Alors tout se passe bien ?
Bonne journée !
D'ailleurs si je bois un verre d'eau juste avant le repas ... j'ai plus faim après ...
Merci du conseil !
En général, quand je commence à avoir faim, je fais la cuisine (30min à 2h) et bien lorsque le repas est près, je n'ai plus faim ;-)
lol Bisous
Je vais tenter... Merci ;)
Il faudrait que j'ai ce réflexe, mais je suis plus le genre à me laisser désécher sur place haha.