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Bonjour !
Blog de lily89t
aide blog-
Objectif Semaine 6 ! publié le 17/06/2012 à 11:03
J'ai décidé de me donner des objectifs par semaine comme j'ai vu sur pas mal de blog ici
Objectifs semaine 6 (du 18 au 24/6):
- Poids fin semaine 5 : 74.7kg
- ---> objectif fin semaine 6 : 74kg ou passer en dessous de la barre des 74, ce serait top de voir un 73 !! ;)
-
M'obliger à boire 1,5L par jour. (je dois boire un truc comme 4 verres par jour ce qui est rien du tout...
) - Me peser seulement mercredi et dimanche pour le bilan de la semaine ! se peser tous les jours ça devient maladif là...lol
- Me remettre au sport sur coachclub.fr , marcher au maximum, eviter de prendre le bus pour 1 arrêt (lol), courir avec mon copain le dimanche.
- Me lever à 8h ! étant étudiante je suis en vacances et j'ai tendance à faire la grass mat', mais pour suivre la chrononutrition c'est très important de prendre son petit dèj à 8h (secrétion d'insuline pour assimiler le gras à cette heure ci)...et c'est pas souvent le cas comme ce matin, levé à 10h...
Voili voilou !! rdv dimanche prochain pour le bilan de la semaine, j'ai hâte !
(1) commentaires
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lily89t publié le 18/06/2012 à 10:26Diiiiiiiiingue !! Comme l'indique mon objectif, j'avais prévu de faire 74kg dimanche prochain. Et ce matin je monte sur la balance (oui je sais ça ne fait pas partie de mes objectifs ça mais je pouvais pas me retenir lol...), et je vois............... 74kg !!! =D youhou ! Donc on va voir si jusqu'à dimanche ça va baisser, stagner ou monter ! j'espère que la 1ère option sera retenue ;) !!
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