| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
OBJECTIF PRINCIPAL DE MON REGIME
publié le 17/06/2012 à 11:31 |
Au lycée, il y a 5 ans, je pesais dans les allentours de 63kg et j'étais bien, je faisais 38-40 et j'avais pas de soucis avec mon poids.
Il y a 2 mois, je me pèse chez la fille que je garde le mardi (je n'ai pas de balance chez moi en fait), et je vois 80 kg !!!! je m'étais pas pesée depuis l'été dernier où la balance affichait 70kg. La j'ai vraiment cru m'évanouir ! en 8 mois j'ai pris 10kg !! Je l'avais bien vu au fait que je rentre mal dans mon 42 mais pas au point de faire 80kg !! Heureusement que ça ne se voit pas trop vu mes 1.73m!....
J'ai donc décidé de me prendre en main le 13/05 en faisant la chrononutrition, en + mon copain le fait avec moi !
J'ai donc demarré a 79.9kg (à ce jour je fais 74.9kg, 5kg de perdus en 1 mois)
Mon objectif est de faire 65kg, et de l'atteindre pour le 13 Août, date de mon voyage en Thailaaaaaaande !! haha trop hate !
Il me reste un peu moins de 2 mois pour atteidre mon objectif, c'est à dire - 9kg !!
A moi de jouer !! 
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Grosse bise