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Blog de lily59

aide blog

  		• Suis fière de moi
    publié le 25/03/2008 à 20:39


    Bon, ma confiance en moi est revenue....

    Je me suis trainée jusqu'à la salle de sport ! Et j'ai tout fait...
    Malgrè ma petite baisse de tonus, je suis contente d'y être allée car finalement ça fait un bien fou !

    Il faut absoument que je me reconditionne car je sens que je perds un peu pied dans ma motivation !

    Bisous à vous toutes




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Orange , Lait écrémé , Spécial K copeaux chocolat (Kellog's)
    Déjeuner : Pomme de terre, Laitue , Jambon cuit , Poire
    Goûter ou snack : Pomme , Fitness au blé complet (Nestlé)
    Dîner : Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Yaourt au lait entier , Laitue , Porc (collier)
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 1282 kcal
    (3) commentaires


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  • ltitia 
    publié le 26/03/2008 à 13:33
    C bien de faire du sport continu bisous
  • Nanase 
    publié le 26/03/2008 à 11:19
    bravo! tu vas voir le sport ça fait du bien, vive les endorphines!
    continue comme ça
    bisous
  • laboulette631 
    publié le 25/03/2008 à 22:21
    c'est bien ; le tout c'est de sortir de chez soi, on en auras toute des baisses de tonus, le tout c'est de repartir, voilà ; pour toi c'est reparti, courage ma belle ; on va y arrivé a les combattre ces fichus kilos;;;;;;;;;;;bisou

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