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Bonjour !
Blog de lily59
aide blog-
La pêche !!!! publié le 05/02/2008 à 18:00
Ce matin, j'étais raplapla ! j'ai fait un petit somme en début d'après-midi, après tout il fait bien profiter de cette semaine de vacances ! après le somme je suis allée en courses et hop petit passage par la salle de fitness pour voir si il y avait du monde ! et comme il n"y avait personne hop hop hop j'ai fait 25 minutes de vélo, 25 minutes d'éliptique et 10 minutes de re-vélo. C'était cool, ça m'a permis d'évacuer tout mon stress, je me sens bien après m'être dépensée comme cela...
Voilà une petite journée qui s'achève ou je suis fière de moi car je n'aipas craqué niveau bouffe et j'ai eule courage d'aller à la salle de fitness !!!! pourvu que ça dure !!!!!!
Bisous à toutes et espérant que tout va bien pour vous
mon alimentation Petit-déjeuner : Kiwi , Café, Lait écrémé , Baguette pain blanc, Beurre allégé Déjeuner : Jambon cuit , Betterave rouge (crue), Petits pois , Baguette pain blanc, Fromage blanc (20% MG) Goûter ou snack : Pomme Dîner : Tomate (fruit) , Omelette nature , Laitue , Orange , Pain complet Verres d'eau : 12 Calories consommées : 1363 kcal (1) commentaires
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gagoune publié le 05/02/2008 à 21:19felicitation lily!! ca c de la volonté!! ;))))
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