| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de lily59
aide blog-
Ayé j'ai fait mon essai fitness !!!! publié le 04/02/2008 à 16:42
Ca y est les filles ! j'ai fait mon essai !
10 minutes de vélo
30 minutes de parcours sur des machines qui font tout travailler
et pour finir 20 minutes de vélo éliptique !
Ben voilà, c'est m'a pris 1 h 25 de mon temps et j'avoue que je me suis éclatée ! et ça m'a vidé la tête de tous mes problèmes de boulot !!!!!
Je me suis abonnée pour 3 mois !!! aie la facture est rude mais bon je me sens super motivée alors on va essayer 3 mois et après on avisera !!!!!
Bisous à toutes
mon alimentation Petit-déjeuner : Kiwi , Café, Lait écrémé , Baguette pain blanc, Beurre allégé Déjeuner : Saumon fumé, Tomate (fruit) , Jambon cuit , Pomme Dîner : Omelette nature , Tomate (fruit) , Poire , Jus de 5 légumes (Joker) Verres d'eau : 20 Calories consommées : 1020 kcal (1) commentaires
1 - 1 de 1
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
Soazique publié le 04/02/2008 à 17:24Oui, je vais en salle de sport, faire du "body pump". Cà consiste à faire des exercices pour tout le corps avec des petites haltères, debout, assis et couché. Je ne connais pas la salle de gym dont tu m'as parlé, mais à voir ton commentaire sur ton blog, tu n'y as pas été pour rien. Continue et amitiés.
1 - 1 de 1
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
