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petit coucou vite fait
publié le 20/06/2008 à 15:53 |
merci les filles pour tout vos commentairescela me motive beaucoup
je viens d'aller courir avec mon homme 3 km trop dur je prefere faire 2 fois le tour mais c'est plus long !!
bon je vous donne de mes nouvelles dès que j'ai un moment
bisous et bon week enk a toutes !!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 30g de speciales K + 125 ml de lait écremé+1 tit casse croute |
Déjeuner : | gratin de choux fleurs au dés de jambon weigt watcher+ un peu de fromage et c tout ! |
Dîner : | inviter chez belle maman ail ail je redirai plutard lol |
Verres d'eau : | 4 |
Calories consommées : | 0 kcal |
Miss_Beauty
publié le 20/06/2008 à 15:54
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Bravo pour ces 3 km! Continues comme ça et ton corps s'habituera! Bon week-end, bizs! |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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