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humeur du jour
publié le 18/06/2008 à 14:29 |
bonjour a toutes je viens enfin de trouver un peu comment fonctionne ce site :p
pour l'humeur du jour je suis plutot ravie je suis a moins 2 kg en 2 jours c'est que vraiment j'avais besoin de perdre hier j'ai fais 3 km de marche je n'en pouvais plus !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 30 g de cereales speciale K + 125 ml de lait ecreme+ 1 kiwi |
Déjeuner : | ratatouille poison +fromage + yahourt |
Goûter ou snack : | 1 kiwi |
Dîner : | 30 g de cereales spéciale k + 125ml de lait ecremé + yahourt 0% + 1 TISANE |
Verres d'eau : | 4 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Moins 2 kilos en 2 jours, super efficace ton régime ! Je vais peut-être essayer aussi les céréales, parce que moi j'en suis à moins 800g en 3 jours, en reperdant seulement les excès du week end dernier. Pas la fête quoi...
Courage ! Combattons le gras et les kilos ! Bonne journée