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aujourd'hui est un grand jour!!!!!
publié le 14/03/2008 à 11:09 |
bon voila aujourd'hui et un grand jour
je vais vous confier un petit secret a vous et rien qu'a vous car je ne souhaite pas encor ebruitez la nouvelle
l'histoire a commencez hier apres midi ou ma collegue est rentrer dans mon bureau en pleurant en me disant que son frere a un cancer des poumon a seulement 37 ans
ca fesai une semaine qu'on attendait qu'il passe un scanner pour etre sur
de la on s'est dit... DEMAIN ON ARRETE!!!
donc voila ma premiere journee sans tabac!!!
pour le moment ca va je gere mais c'est que le debut et je sais que ca va se corcé en plus j'arrete sans rien prendre car e veux pas lacher une merde pour prendre le paliatif de cette merde mais si jamais vous avez des tites astuces dites le moi!!!!!
je suis preneuse et ca m'aidera peut etre !!
de toute les maniere je vooulais deja arreter depuis un moment mais la j'ai sauter le pas ca y est !!! et a part ma mere vous etes les seule au courant car je n'ai pas envie que tout le monde me demande tous les jours "ca va tu te sent bien???" ca va encor plus me stresser!!!
donc voila vous je l'accepterai car notre amitier et different et ej compte d'ailleur sur votre soutient si je sent le craquage!!!
je sais pas si regime et arret de la clop vont faire bon menage mais bon on se lance!!!!!
au passage je vous met une tite video de mon JUANES mon chanteur preferer!!!! j'adore tous se quil fait mais l'heure est grave il pense a arreter la musique pour reconquerir le coeur de sa belle ....NON!!!!!!! pas avant le concert de cet ete!!!!!
bon allez bonne journee a vous !!!!!
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 200g de fromage blanc 0 %+1 banane+1 tranche de pain d emie aux cereales(330 calories) |
| Déjeuner : | 200g de courgette au chevre+150g de pate+1 steak haché+ flan a la poire maison (627 calories) |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bisous bonne reprise!!taf!!
mais bon ne crions pas victoire trop vite!!
Franchement je suis super contente que tu te sois enfin décidée a arreter cette saloperie, et ce bouffe fric par la meme occasion (car comme tu le sais... les temps sont dur)
Encore un grand BRAVO a toi.
ps: j'en profite pour te dire que, Tu me manques grave.