Ce we, je me dis que je vais faire attention. mais pour changer de la routine, je change de ptit dej tout en restant dans la logique de la surveillance du poids. Tout ça c'est bien. L'après midi avec mon homme, c'est journée shopping pour les cadeaux de noël. J'ai failli craquer sur une jolie bague en diamant qui allait avec mon aliiance, mais mon chéri veille au grain, et non c'est non, pas de bague! sniff j'ai envie de pleurer, du coup, ça me déclenche une envie de manger et direction la brioche dorée. Je suis pas fière: j'ai pris le menu sandwich avec le dessert (ou plutot le gateau) et hop, un sursaut de bon sens, je prends de l'eau en boisson, histoire de ne pas trop culpabiliser... Rassasiée, calmée, je me focalise sur l'objectif de la sortie: les cadeaux de noel de nos neveux et nièces. Et non pas d'enfants à nous et beaucoup des autres... Direction orchestra, pour tous les enfants ce sera des nouveaux habits, ils vont nous détester et les parents nous adorer, mais il faut choisir. Tout va bien jusque là, je me dis que la marche (=flaner dans les boutiques) + un diner light, et ma journée ne sera pas trop catastrophique. Mais voila, on rencontre des amis et apéro à la maison ce soir. Chouette, va vraiment falloir que je m'hypnotise pour pas craquer devant les cacahuetes et les chips. J'achete des carottes, des batonnets taillefine et je me dis pas d'alcool et tout sera bien;. Mais là les choses, se corsent, l'apéro traine en longueur, il est 22H30, j'ai faim, ils ont faim et on passe un vrai bon moment. On décide de réchauffer une pizza (le drame: j'en avais mangé le vendredi soir, oups!) j'ai tellement faim: et hop 2 (petites) parts pour moi. Mince, je ne me suis meme pas vu les manger. L'apéro prend fin à 3h du mat, et en rangeant les chips auxquelles j'avais résisté, je craque et m'enfile 2 poignées.... Trop de tentation, zut, mon we est foutu parceque le dimanche c'est le jour où je prépare un vrai petit plat mijoté à mon amoureux. J'ai tout foiré. résu
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
lait d'amandes + céréales à l'avoine |
Verres d'eau : |
4 |
Calories consommées : |
0 kcal |
En effet, c'est vraiment pas facile cette perdioe..j'ai pas acheté de chocolat ou foie gras pour chez nous mais les embuches exterieures sont plus que jamais présentes...
Trsè frachement, je reste humaine et objective (et gourmande) donc j'avais bien prévu la reprise d'1 kg environ pendant noel, mai je pensais pas faire pencher la balance dans le mauvais sens dès maintenant...
Allez, j'ai confiance en nous, on va se ressaisir... au moins jusqu'au we prochain ;-)
Bises