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mise à jour régime!
publié le 25/04/2012 à 09:57 |
Coucou!
Alors hier, ce fut dur parce qu'on a eu de la visite donc on a du acheter des choses pour les invités (quelques trucs histoire qu'ils mangent un bout)
Y'avait des truc d'apéro comme des assortiments de chips et un brownie au chocolat!
Le brownie ça va, j'en fait pas des folies, en fait je ne suis pas très gateau (depuis quelque temps)
Mais les chips!!!! j'adore ça et pourtant j'ai diminuer vachement parce que je me suis mise dans la tete qu'a chaque fois que j'ne mange ça va direct dans les poignées d'amour!!
Enfin pas de craquage!! c'était dur!!
Le 1er jour du régime qui était Lundi, j'étais au Géant CASINO pour acheter du Thé Vert à la menthe et je vois qu'il y avait des super promo qur les chocolat de paques!!!j'en avais envie et là j'ai repensé à ce que j'avais lu dans "le journal d'une ex grosse " au sujet de la DEMOTIVATION qui est mon chapitre fétiche!!! Elle explique à peu près que si on lâche , qu'il n'y a personne pour reprendre le flambeau à notre place, parce que chacun se bat pour conserver sa propre ligne (j'explique pas très bien il faut le lire, elle a un humour la femme qui a écrit ce livre et je me dis à chaque fois c'est exactement ça! elle nous fait nous rendre compte exactement des choses ,enfin pour ma part ça fonctionne). En plus craquer au premier jour du régime ce serait une honte!! une fille sans volonté qui essaie de maigrir c'est sur qu'elle est vouée à l'échec.
Hier c'est le passage des invités à la maison qui fut dur! mais bon on a tenu et vu que c'est de la "famille proche" on leurs a donné le reste du gateau et des chips. On leur a très bien expliqué qu'on était au régime et ils ont très bien compris pourquoi on vouliat tout leur refilé LOOOOOOOOL
Si j'arrive à trouver comment on met le menu aujourd'hui je vous le met en bas!
Bisous à tous et bon courage pour vos régimes!!!
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 1 verre d'eau à jeun; 2 galettes de son d'avoine bio; 1 cuillère à café de miel; 1 thé vert à la menthe( avec un morceau de sucre). |
| Déjeuner : | Un steak haché et demi; 1 portion de fromage; 1 thé vert à la menthe; |
| Goûter ou snack : | 1 thé vert à la menthe. |
| Dîner : | 7 batonnets de surimi; Une demi boite de thon au naturel (petit format) avec un peu de moutarde; 1 portion de fromage; 1 thé vert à la menthe. |
| Verres d'eau : | 9 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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