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Bonjour !
Blog de lilouJ
aide blog-
Jour J!!! publié le 08/09/2008 à 16:39
coucou,
j'espère que vous allez bien. ca y est j'ai commencé mon régime! depuis ce matin ca va. j'essai de bouger le plus possible au boulot, meme si ce n'est pas évident quand on a pas de clients... en ce moment c'est plutot calme avec la rentrée.
ce soir c'est 20 minutes de marche, j'embarque mes parents avec moi comme ca a plusieurs c'est mieux! puis après 15 minutes de vélo, on commence doucement... faut se motiver!!!! j'espere au moins perdre un ou deux kilos cette semaine, ca me motiverai encore plus pour la suite.
allez faut que j'aille un peu bosser quand meme.
bisouXXXX
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tranches pain complet beurrées, 1 kiwi Déjeuner : 2 tranches jambon, riz complet, carottes rappées, 1 yaourt nature Goûter ou snack : 1 compote Dîner : soupe de légume, 2 tranche blanc de dinde, 2 tranches pain complet, 1 morceau fromage, 1 brugnon Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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