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Espoir, Espoir,
publié le 20/12/2008 à 10:31 |
Comme quoi il ne fallait pas que je perde espoir ! j'ai perdu 1.7 kg cette semaine ! j'suis contente ! malgré tout le stress et la tristesse qui me tient compagnie depuis quelques semaines ! il faut vraiment se battre ! je garde courage et je tiens le coup grâce à mes enfants !
Bon week end à toutes et tous !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2 tranches de pain au Muesli, beurre et café au lait |
Déjeuner : | Salade verte, avocat citronné, tomates, olives noires et 2 petites pomme de terre + 2 tranche de jambon + 1 yaourt aux pruneaux |
Goûter ou snack : | 1 pomme |
Dîner : | Soupe (chouffleur,haricots vert, épinards, petits pois) + 1 orange et 1 pomme |
Verres d'eau : | 15 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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