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Ce soir Aquagym !
publié le 27/02/2009 à 17:16 |
Je retourne à la séance Aquagym du vendredi soir ! j'avais arrêté depuis presque 2 mois ! cela me manque et je pense que je stagne sur la perte de poids un peu à cause de ça ! le manque de sport ! donc comme je vais mieux
je vais " move my body !" 
Je vous bisouille tous et toutes !
A bientôt !
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 2 tranche de pain complet "maison" avec un peu de beurre+ café au lait |
| Déjeuner : | Flageolet + 1 steack haché + salade verte + 1 tranche de pain de seigle et un petit bout de fromage |
| Goûter ou snack : | 4 carrés de chocolat noir + 1 grand thé vert |
| Dîner : | Soupe (épinard, carottes, choux fleur et tomate) + 1 orange et 1 pomme |
| Verres d'eau : | 16 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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