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Bonjour !
Marraine
Blog de lilou13200
aide blog-
repas du 30/09/2011 publié le 30/09/2011 à 21:02
coucou les copinautes,
voilà mon repas de la journée je suis happy pas d'écart à voir ce week c'est pas gagné mdr
.Pour moi le week c'est les deux jours les plus dur
.Mais Bon motivée grave
Et vous comment ça va ?
des bisous et beaucoup de courage pour le week
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Pain complet, fabrication artisanale, Pâte à tartiner chocolat et noisette Déjeuner : Salade de thon et légumes, appertisée, égouttée, Café noir, non sucré, Yaourt à boire, au lait demi-écrémé, aux édulcorants, Pomme, fraîche, pulpe et peau Goûter ou snack : Thé infusé, non sucré, Banane, fraîche, pulpe Dîner : Steak haché 15% MG, cuit, Soupe de légumes, déshydratée reconstituée, Carotte, crue, Surimi, bâtonnets Verres d'eau : 6 Calories consommées : 902 kcal (7) commentaires
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j'ai fais 4 h de marche lente j'ai fait trés attention à mon alimentation même si l'envie de craquer est passer par la mdr bisous
je pense que le Week end c le plus dur heureux çà ne dure que 2 jours ...
Bon dimanche et courage ma belle
Bon courage ma belle, j'espère que ça a été pour toi aujourd'hui!
trop happy gotika voilà tu te remet sur le chemin de la réussite ma belle alors courage . 9a me fait plaisir d'être là quand ou en a besoin ou non car je t'm bcp alors n'hésite pas des bisous
oui gabrielle tu as raion motivation 100% go go go et faiblesse 0 alors direction le sport aujourd'hui merci bisous
et bien bon courage pour ce week et lundi c'est partie ma belle pour une semaine compléte jusqu'au bout bisous