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week au top
publié le 26/09/2011 à 19:58 |
Coucou les filles,
alors vendredi soir couscous en famille bravo à la mama au top (j'ai mangé que 10 cuilleres soit moins de 250 gr) hummmmm
.
Couchée vers 2h30![]()
levée à 5h30 puis taf de 7h30 à 12h30![]()
13h10 direction la gare pour prendre ma copinette![]()
13h30 retour chez la mama pour un café avec des makroud huummm mais juste 1![]()
14h30 direction en ville pour faire des bonne affaires et du shopping ![]()
15h00 magasin de cosmetique yeah j'ai fait des folies maquillages et des petits truc pour mon chérinou ![]()
15h15 boutique de fringue j'ai acheté un jean bleu brut slim en stetch
.
j'ai pris au départ un 42 (1 taille de moins que d'hab) au final c'est un 40 trop happy
.
j'ai touvé également une petite chemisette à rayures bleu taille unique miracle
.
je suis tellement heureuse que j'ai m^me pas réussit à me peser alors j'attend la semaine prochaibe pour voir. Je serais peut-êtree 2x plus happy
Et vous les filles votre week ?
des bisous et courage go go go pour perde ces maudits kilos
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café expresso, non sucré |
| Déjeuner : | Boisson au thé, aromatisée, sucrée, Pâtisserie (aliment moyen), Café expresso, non sucré |
| Dîner : | Pizza jambon fromage champignons ou Pizza royale |
| Verres d'eau : | 4 |
| Calories consommées : | 951 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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ça ma fait bcp de bien des bsx
gros bisous