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journée au top ;))))
publié le 21/09/2011 à 22:12 |
journée bien compléte :
levé: 5 h
lol
réunion CE : 9h-12h![]()
dejeuner CE : 12h-14h ![]()
réunion CE 13h30-16h30
mdr digestion
petit café chez ma mére avec une amie ![]()
retour maison 19h15
les automobilistesme saoul
mdr
19h40 direction beaucaire pour recuperer mon mari au boulot ![]()
20h30 repas ![]()
et now aujourd'hui.com avec mes copinautes ![]()
YEAH JOURNEE AU TOP DU TOP bisous les filles alors votre journée ? ![]()
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café expresso, non sucré, Pain complet, fabrication artisanale, Margarine à 80% MG, en pain, Clémentine/mandarine, pur jus |
| Déjeuner : | Bœuf, entrecôte, grillée, Salade verte, sans assaisonnement |
| Goûter ou snack : | Bœuf, entrecôte, grillée, Salade de fruits frais |
| Dîner : | Betterave rouge, cuite, Nuggets de volaille |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 1107 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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