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Bonjour !
Marraine
Blog de lilou13200
aide blog-
pff je suis partie en biberine grrrrr publié le 28/09/2011 à 21:26
salut les copinautes,
alors aujourd'hui repas non prévu avec les copinettes de la CGT, humm
trop bon mezzo/mezzo demi pizza ferniere sans lardon et salade verte 
.Ce soir sniff moules, tomate mozza et le fatal tiramisu grrrrr
.Je me sent trop mal d'avoir mangé du sucré j'ai l'impression d'avoir gaché mon programme pas cool du tout comme sentiment.
Alors je boude au fond de moi lol
Et vous cette journée ?
Des bisous et du courage
mon alimentation Petit-déjeuner : Café expresso, non sucré Déjeuner : Salade verte, sans assaisonnement, Tomate cerise, crue, Sauce vinaigrette, allégée, Pizza 4 saisons Dîner : Moule, cuite à l'eau, Tomate, crue, Mozzarella, Tiramisu Verres d'eau : 5 Calories consommées : 1055 kcal (6) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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lyne : tu as raison aussi mdr vous êtes au top les filles
ma beauté gotika ne t'inquiet pas tout va rentrer dans l'ordre, regarde les com plus bas ils sont aussi pour toi pas grave le gâteau au choco je suis certaine que tu vas l'eliminer avec le sport puisque tu es en pleine forme
des bisous à vous toutes et bonne journée
Le truc qui me fais lipper c'est que je me pese pas (c'est un truc que j'ai décidé) je préfere attendre 2 semaine et la joie sera plus grande ;))))
alors un grand merci et courage à vous les copinautes ;)
missplapla: moi aussi je ne suis pas réelement le programme je me gére comme je peu et apriori ça va mis apart le tiramisu mdr bisous
Catherine : pour la guerre des boutons le livre est top, le 1er film aussi le nouveau à voir merci pour le conseil bisous.
Gabrielle : merci tu as raison aussi il faut reprendre les jours qui suivent ;) bisous.
Gwen: je ne suis pas de régime particulier car aucun régime ne ma réussit, je prend juste les bonne info sur ce site, et je gére à ma façon en régle générale ça va mis apart le tiramisu lol avant j'etais à 130 kilos et pour maigrir j'ai toujours fais les choses à ma façon mais cette fois je souhaites que ça dure alors j'associe les bonnes astuces du site avec ce que j'm bisous
Il faut maigrir naturellement mais aussi en ce faisant plaisir ...sinon on ne tient pas sur la durée et lorsque l'on craque on craque grave!! Alors ne te culpabilise pas la journée s'est plutôt bien passée car seulement 1055 cal et surtout les repas que tu as fait sont avec des crudités çà ralentit la montée de glycémie et oui je fais du diabète gestationel donc même avec un tiramisu je ne pense pas que tu auras un impact sur ta balance. Sans être au régime je n'est pris qu'1 kg et je suis enceinte de 8 mois donc en ciblant ses aliments et en se faisant plaisir on grossit pas naturellement pas de sucrerie tout les jours lol
Bizzzzzzzzz et courage ma belle
J'en ai profité pour m'acheter le livre de La guerre des bouton l'original justement.
Pour ce qui ai de ta journée, c'est pas grave, il faut juste que tu te reprennes bien les jours qui suivent le dérapage ! Courage !
Bisous
Moi aussi, je suis pas le programme à 100 %, je suis pas souvent chez moi donc je peux pas imposer mes repas chez les autres, lol!
C'est un tout petit écart, niveau calorie apparemment c'est bon donc tout va bien! DECULPABILISE!!!