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Bonjour !
Blog de lilou02140
aide blog-
20/01/2014 publié le 20/01/2014 à 09:46
Coucou les filles.Comment vous allez?Moi sa va apart que la raclette m as fait prendre quasie 1kg enfin c tout c est fait.Sinon depuis hier je me suis mit dans le droit chemin et aujourd hui j ai fait 26 min de cardio intense,cette exercice m aide beaucoup.Par contre j ai trouver une super application myfitnesspal a mettre sur les portables,ou pc ou tablette.Vous mettez votre poids ,taille et age et combien vous voulez perdre et il vous faits le calcul de calorie a consommer dans la journée.Et quand vous manger vous le mettez dessus et il vous dit combien il reste a consommer.Et faut mettre les exercices.En tout cas une super application.Bisous
(1) commentaires
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TITISARDINE publié le 20/01/2014 à 20:08courage à toi, gros bisous
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